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‍生活从来都不是表演给别人看，而是自己的，每天都是现场直播，没有彩排，爱生活，爱自己‍‍

日子过得太紧就放松放松，生活压力过大就释放释放，每个人有自己的方式，每个人有自己的节奏‍‍‍‍‍

爱运动爱自己，这个世界自己才是自己的第一负责人，你都对自己不负责那就别想着让别人负责，对生活的态度就是对自己的态度‍‍

饮食有规律，作息有规律，保持自己，爱惜自己，别人看到的只是外在，不是所有人都能够坚持，也不是所有人都能够做到

身体好才能做其他的事，身材好那就一直保持，对自己学会管理，对自己给予多多关爱‍‍‍

即使在家也要保持，自律不是给别人看，自律是自己要求自己，爱自己‍‍‍‍‍‍

放松的日子就尽管放松，努力的日子就尽管努力，做一件事就做到极致，要么不做要么就做好，不要给人模棱两可

晚饭吃得多就多动一点，吃得少就少动一点，把握好平衡把握好自己，外界诱惑太多，管住自己，爱自己‍‍‍‍‍

闲下来就静静坐会儿，不做任何事，不想任何人，只是坐着，就这样静静坐着，其实也蛮好，不是么？‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

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