生活中，我们常常会因为对人事寄予了太多的希望而陷入失望的深渊。然而，如果我们不想被失望击垮，唯一的方法就是学会放下那些过高的期待。这并不是绝望，而是一种理性的生存态度，一种保护自己的方式。在面对种种变故和挫折时，如果我们能够摒弃过度的期待，我们就能更加从容地应对生活的起伏，这也是获得幸福感的重要前提。