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在与人交流时，学会保持心平气和是至关重要的。即使内心充满怒气，也不要大喊大叫，因为歇斯底里的吼叫除了扰乱自己的心神，往往无法让事情变得更好。与人交流应该是一种理性而智慧的表达，而不是情绪的发泄。
保持心平气和的态度，能够让你更好地控制情绪，更清晰地表达思想。这样的交流方式更容易被人接受，更有可能解决问题，建立和谐的人际关系。相比之下，歇斯底里的吼叫只会让人感到厌烦和不安，征服不了别人，反而让自己在疯狂中失去理智。
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