每个人在规划自己的时间和精力的时候，想法是不一样的，有的人把更多的时间用在工作上，有的是放在家庭上。作为演艺圈劳模的刘涛，即便要帮老公还债，还要带两个孩子，还有那么多时间用来拍戏，主持，直播卖货。刘涛的精力是旺盛的，她经常晒出在健身房努力健身的照片，她满脸汗水，却面色红润，充满了活力，如果想要在工作上取得成绩，一个好的身体是多么重要啊，出道多年，刘涛带给我们哪些精彩的影视剧呢？

早期的刘涛是青春洋溢，充满活力的形象。在《还珠格格第三部：天上人间》中饰演慕莎公主，爱上了尔康，后来痴情的紫薇来寻找尔康，慕莎公主不愿意放她走，可是在了解了他们的海枯石烂的爱情后，被感动，觉得他们才是天造地设的一对，放手了，慕沙是个敢爱敢恨的女子，深爱着尔康，看到尔康的深情，也感同身受，成全了这对苦命鸳鸯。

在武侠片《天龙八部》中饰演阿朱，穿着粉色的纱裙，温柔贤淑，又聪明，识破了坏人的轨迹，她原本要陪着乔峰去塞外放马，过着潇洒的生活，可是夹在父亲与乔峰之间的恩怨中，左右为难，最后竟然乔装成乔峰的模样，被乔峰杀死了，真的太惨了。

白蛇的故事源远流长，家喻户晓，刘涛也饰演过白蛇，年轻时的刘涛是温柔贤惠的，饰演的白蛇很美。与她合作的是潘粤明，哇，当时的潘粤明还是个儒雅的书生的样子，俩人在剧中也是很般配。

在《魔剑生死棋》中饰演一个食神，这么多年过去了，还记得刘涛穿着蓝色的裙子，弹琴的样子很美。当时的她很年轻，我也是年少的样子，现在的刘涛也不显老，我却缺乏金钱保养，衰老了，可见一个女人奋斗事业，会赚钱是多么重要啊。