对别人宽容一些，意味着我们愿意接纳他们的不足和缺点，给予他们成长和改进的机会。这样做可以减少我们因他人的行为或表现而感到失望和沮丧的次数，让我们更加和谐地与他人相处。

而对自己要求严格，意味着我们不断追求进步和完善，不满足于平庸和现状。这种自我要求可以激励我们更加努力地学习和成长，不断提高自己的能力和水平，从而减少自我放任和沮丧的情绪。