不管这一天有多难过，都要记得照顾好自己。认真卸妆、洗脸、冲澡，让疲惫的身心得到舒缓和放松。用温水沐浴，洗去一天的疲惫，让清新的气息填满整个身心。吹干头发，将水珠一一拂去，让自己感受到清爽和舒适。

然后，安安稳稳地钻进被窝。床就像一个胶囊，把你包裹在温暖和安宁之中。闭上眼睛，让疲惫的身体沉浸在柔软的被褥中，放松每一寸肌肤，静静享受这片刻的宁静。